為何AI助理做不到？問題不在GPT
一個月前，我還在罵GPT，叫它不要再騙我能做筆記了。每次跟它聊完，GPT最常問我的就是：「要幫你記錄到Notion筆記嗎？」聽起來很貼心，但它根本做不到。
從渴望Notion 自動化開始，解決自己的問題
我的筆記、發文計畫、開發進度、待辦事項和靈感，散落在 Notion 的各個角落。GPT連不上Notion，更別說幫我把想法分類到正確的地方。為了記下一閃而過的靈感，我得自己打開Notion，找到對的資料庫，然後手動輸入。我真的很希望能有個AI幫我搞定這一切，這個渴望，就是我動手做的最大動力。
對 **Notion 自動化** 的渴望，讓我開始尋找真正的解決方案，而不是空有其表的對話機器人。
別人的工具不一定適合你，需求要自己定義
我的方法，不一定適合你，這很正常。因為每個人的生活和工作模式都不同。我看過有人開發LINE掃描名片自動歸檔的工具，但我根本沒名片要處理；有人用Google全家桶就管好人生，但我不是Google的重度用戶；還有人做證券資產管理、會議自動邀請的自動化，這些我也都用不上。
學技術本身不難，網路上一堆教學。最難的是，搞清楚「我自己到底需要什麼」。
AI生活自動化的前提：把人生變簡單
我每天都在想，怎麼把人生簡化、模組化，好讓我能把這些雜事「外包」給AI助理。這就像一場人生的斷捨離，你必須先把流程變得夠簡單、夠清楚，AI才有可能接手。
將生活流程模組化，才能外包給AI處理雜事
為了讓AI能幫我記錄，我精簡了筆記和行程的分類，把一部分跟Google行事曆串接，只因為這樣比較通用，AI更容易理解。我得把所有想讓它做的事，都變成有規則、有邏輯的SOP，丟掉那些沒意義的步驟。事情越簡單，AI就越能穩定地幫我處理。
我的Telegram + n8n AI自動化筆記流程
現在，當我靈感一來，只需要打開Telegram，把想法用文字或語音丟給我的AI助理就行。哪怕是半夜準備關燈睡覺，訊息送出就能直接關機，連回覆都不用等。因為我知道，這套透過 **n8n串接AI** 建立起來的流程，會穩穩地把內容存進我的 **AI自動化筆記** 系統裡。這份安心感，是用錢買不到的。
不只AI自動化筆記，更能省下爆多時間
跟上個月相比，現在記錄靈感和筆記變得超級方便，這替我省下大把時間，讓我能更專注在眼前的事情上。這就是 **AI生活自動化** 帶給我最直接的好處。
每日AI讀報、會議準備，讓AI在你睡覺時工作
除了筆記，我還建立了每日讀報系統，讓AI幫我掌握最新資訊。最近我正在打造一個「AI開會」的流程，讓它根據我的目標、現況和行事曆，每天給我建議。甚至在我睡覺的時候，幫我研究那些我需要花時間準備的內容，像是收集發文素材、研究新工具等等。
週末就動手，打造你的第一個AI助理
如果你看到這裡，心裡浮現「我的人生比你更值得自動化」這個念頭，那就太好了！這表示你已經找到了那個「渴望」。別等了，這個週末就動手，跟著教學，試著打造一個最簡單的版本。這篇分享的目的，就是想告訴你，**如何打造個人AI助理** 並不是遙不可及的夢想，它是一個可以從解決自己最小痛點開始的旅程。
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若你對AI AGENT有興趣，可以看看這篇學習筆記，跟著一起做。
Q&A 打造個人AI助理
這需要很強的技術背景嗎？
不用。學習工具操作的技術門檻其實不高，網路上有很多教學。真正的難點在於「向內探索」，釐清自己真正需要解決什麼問題，以及如何把你的生活流程簡化到可以讓AI理解的程度。
有哪些推薦、講人話的中文教學資源？
當初我學習時，也找了很多資料。有些教學講得比較清楚完整、主播聲音好聽、又能講人話，確實能讓你少走很多冤枉路。若你有興趣跟著一起做，可以參考文章結尾推薦的學習筆記。我的個人臉書頁面也會分享許多第一手的實踐心得。
