為何你該煩惱數據，而非AI Agent本身？
AI Agent 的技術發展得跟光速一樣快，就算我們現在不動手，遲早會有大廠開發出適合每個人的 AI 工具。所以，你沒必要學我，自己跳下去搞 AI Agent，但你必須開始準備你的數據。
大廠會搞定技術，但你的個人數據沒人能幫你準備
技術的問題，大廠會幫我們煩惱。但數據這件事，沒有就是沒有，跟數學一樣，不會就是不會。這是唯一真正屬於你、也只有你能操心的事。
沒有「AI看得懂」的資料，再強的AI也動不了
企業想導入 AI 客服，最大的難點就是數據。沒有過去的對話紀錄，AI 哪知道怎麼回答？沒有應答規則，AI 怎麼判斷該說什麼？這套邏輯，放在個人身上也完全一樣。
我想讓 AI 幫我規劃行程，結果行事曆寫得 AI 根本看不懂；想讓 AI 幫我思考，結果手稿寫得連考古學家來都無法破譯；想建立個人AI數據庫，結果才發現自己幾百年沒寫過筆記了。沒有資料，再強的 AI 也只是個擺設。
你以為的「高效筆記」，其實AI根本看不懂
過去我很多自以為高效的筆記方法，直到想讓 AI 幫忙時，才發現根本是場災難。這就是開始**為 AI 寫筆記**後，我學到的第一課。
行事曆只寫關鍵字，AI無法理解你的真實意圖
我在行事曆上寫了：「7/12點數到期」。這四個字，我自己當然記得，是 Google Pro 方案送的 1000 點 AI 點數，我得在那天前用掉。但當我叫 AI 幫我規劃下個月的重要事項時，它只知道 7/12 有件事，卻完全不懂那是啥，更別說給建議了。它唯一能做的，就是在當天提醒我：「注意，點數要到期囉。」這根本沒用。
Notion的精美排版與元件，對AI來說都是雜訊
我曾經是子彈筆記的信徒，後來愛上 Notion。那些精美的頁面、各種資料庫、圖片、表格、還有方便的待辦事項方塊，點一下就知道完成了，多方便！但問題是，AI 看不到啊！它讀不到那個方塊，根本不知道任務完成沒；它也看不懂那些漂亮的排版，對它來說，那全是雜訊。
如何讓AI讀懂我的筆記？三大原則重塑紀錄方式
痛定思痛後，我開始調整我的紀錄方式。如果你也在思考「如何讓AI讀懂我的筆記？」，這三個原則是我血淚換來的經驗。
原則一：改用純文字，讓AI能完整讀取所有內容
我發現，AI 最好讀懂的格式，就是最單純的純文字。所以我把很多東西都搬回 Google 文件。不排版、醜到哭都沒關係，因為這些筆記不是要讓我自己看的，是專門寫給 AI 看的。這是最基礎的 **AI Agent 訓練資料準備**工作。
原則二：寫下完整脈絡，把AI當成需要交接的秘書
就像請一個人類秘書，你不能只給他幾個字的指令。行程不只要自己看得懂，更要讓秘書看得懂，AI Agent 當然也是。我開始把「7/12點數到期」這種筆記，改成「7/12 Google Pro 方案的 1000 點 AI 點數到期，需在此之前規劃有意義的專案將其消耗完畢」。多打幾個字，AI 才能真正幫上忙。
原則三：記錄你的決策邏輯，而不只是最終結果
只記錄做了什麼還不夠，更重要的是記錄「為什麼這麼做」。你是如何思考、如何判斷、如何決策的？你重視哪些事？你的核心信念是什麼？這些思考過程，才是未來 AI 要學習模仿你、替你辦事的關鍵。它就像一本交接手冊，讓 AI 知道你的風格與原則。
建立個人AI數據庫：從這幾類資料開始動手
知道原則後，下一步就是開始動手。你可以從盤點自己每天接觸的資訊開始，思考哪些東西對你最重要。
參考我的實踐：餵給AI的待辦、行程與目標清單
我正在實驗一個功能：每天早上讓 AI Agent 根據我的近況與目標，給我接下來半個月的行動建議。為了做到這點，我每天固定餵給它六種資料：
- 今天的待辦事項
- 已列出但未排程的所有任務
- 接下來兩週的行程
- 接下來兩週的發文規劃
- 過去一個月的發文數據
- 我目前的現況與長期目標
這些資料加起來有四萬多字，而且我知道這個架構很快又會調整。重點是開始動手，找到對你有用的資料組合。
盤點你的工作流程與核心信念，打造AI交接手札
開始記錄吧！你的工作流程、判斷標準、決策模式、時間安排的邏輯、你最重視的核心價值觀……這些都是你需要親手寫下的交接手冊。這套專屬於你的 **數位分身 筆記方法**，是未來訓練 AI Agent 最寶貴的資產，也是只有你這個人生的主角才能完成的工作。
本文原稿為我Darks撰寫FB版本原始貼文，並通過AI全自動工作流進行SEO優化、排版成適合網站閱讀的版型以及後期潤飾。如果你喜歡這類文章，歡迎追蹤我的FB帳號，觀看我純手寫的文章。
若你對AI AGENT有興趣，可以看看這篇學習筆記，跟著一起做。
Q&A 常見問題
我真的需要自己動手寫程式嗎？
完全不需要。就像文章開頭說的，技術問題交給大廠煩惱就好。你的任務不是寫程式，而是開始用 AI 能理解的方式，準備好你的個人數據。
所以我該放棄Notion跟子彈筆記嗎？
不一定。如果這些工具能讓你心情愉悅、生活有序，當然可以繼續使用。但你需要意識到，那些漂亮的排版和特殊元件，目前很難直接被 AI 讀取。你可以建立一個獨立的、純文字的系統，專門用來「餵」給 AI，兩者可以並行不悖。
雲正在打造的AI Agent是什麼？可以去哪追蹤？
我正在打造一個個人化的 AI Agent，目標是讓它能理解我的狀態、目標與數據，並主動提供策略建議，幫我把時間買回來。你可以追蹤我的 FB 帳號，來觀看最新的進度與純手寫的心得分享。
別等了，立刻開始為你的數位分身寫筆記
AI Agent 的時代一定會來，但它能多懂你、多大程度上能幫到你，完全取決於你現在為它準備了多少「教材」。你的資料，只有你能操心。現在就開始動手，為未來的你，打造一個真正懂你的數位分身吧。
